初夏，穿的越来越少，体型问题，皮肤问题，也暴露的越来越多。

又到了可以美的季节，怎么吃，才能让自己又瘦又美呢？

食材

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雪燕、桃胶、皂角米

[ 做法 ]

- STEP 1 -

雪燕、桃胶、皂角倒入温水提前一晚泡发，洗去杂质

- STEP 2 -

锅中倒入热水，煮开

- STEP 3 -

下入泡好的桃胶、皂角米

- STEP 4 -

大火煮开转小火煮20分钟左右

- STEP 5 -

下入雪燕，煮1～2分钟即可出锅

- STEP 6 -

吃之前撒上适量干桂花

如果喜欢甜，可以适当加点冰糖。夏天可以煮一锅放冰箱里冷藏，每天吃两碗，清凉解暑。

雪燕桃胶皂角米的组合的功效，就是植物胶原和玻尿酸，可以让皮肤嘭嘭弹起来，白起来，还能排出体内垃圾，越吃越瘦。

连续用雪燕桃胶皂角米做为晚餐，色斑自然淡一部分！

这是纯天然的内服美容，结合你的面膜和化妆品，内调外敷，夏天美出新境界！