二胎哺乳期妈妈减重50斤的经历减肥对一个女人的影响有多大?

姓名:辜娜

年龄:35岁

省份:四川宜宾

身高:160cm

肥胖类型:二胎产后肥胖

减肥前体重:80kg

减肥后体重:55kg

腰围变化:从106cm到79cm,缩小27cm

肚围变化:从110cm到86cm,缩小24cm

腹围变化:从110cm到88cm,缩小22cm

共减重:50斤

1、二胎产后胖到160斤,我渴望减肥

我在大女儿10岁的时候

也就是我35岁的时候

响应国家号召生了二宝

也可能是年龄偏大,从怀二宝开始

我的孕吐反应就特别大

基本上是吃了吐吐了吃

可即使这样

我的体型依然像吹气球一样不断变大

这一体型在二宝出生之后

达到了巅峰

眼看离上班还有2个月

而二宝也已经有4个月了

可我看着镜子里映出的胖胖身影

完全无法接受自己的自己

产前我的体重是120斤

而现在的我是160斤

我整个人都要崩溃了

最最糟糕的是我还在哺乳期

为了孩子的口粮

我不能随意采取一些不健康的减肥

我一直在寻找健康有效的哺乳期减肥方式

终于,我遇到了蓓盈纤

遇到了我生命里的贵人

我的体重管理师

以前按摩减过肥的我

深知减肥的各种套路

那一次减肥我整整饿了3个月

才减掉生一宝时身上的肥肉

可在我跟体重管理师的沟通中

我开始觉得蓓盈纤

真的与别的公司不一样

蓓盈纤不会一上来就粗暴的谈减肥

她会详细了解你的基本状况,身体状况

饮食情况,生活作息,遗传史,减肥史……

了解完全后才会开始制定个性化减脂方案

并且体重管理师非常专业

懂很多营养和健康减肥的知识

另外一方面,我也渴望瘦下来

我希望一开始怀孕就开始胖的我

重新回到公司的时候

同事们可以为我完美体型大吃一惊

下定决心后

我开始在蓓盈纤减肥

2、20天减8.2斤,蓓盈纤减重太神奇

前3天的适应阶段

是老师要看看我的身体适应情况

以及我的代谢水平

可三天过去了,我的体重才下降1斤

营养师判断我的基础代谢有点低

并根据我反馈的饮食照片

发现我的饮食过于油腻,过于单一

营养师一一指出了我饮食结构存在的问题

并教我什么是主食的范畴

比如玉米、莲藕和米饭一样都是主食

还帮我科学解释了什么是优质蛋白质

清蒸鱼肉、虾肉、贝类、鸡胸肉等

还有哪些是回奶食物

韭菜,芹菜,豆角,山楂等

水果的选择应选择低gi的

如草莓、圣女果、猕猴桃、苹果等

甚至连减肥怎么吃饭,吃饭的顺序

烹调的方式、适宜食物等

都一一跟我分析到位。

简直不要太专业呀!

听完营养师的分析

我恍然大悟

原来饮食结构才是肥胖的根源啊

背着老公在蓓盈纤减肥的我

产品被我分批存放在4个地方

一旦老公透露出怀疑的眼光

我就尽量的低调低调再低调

可即使这样

我在偷吃营养餐的时候

还是被我10岁的女儿发现了

为了取信于她

我被迫让她偷尝一口

而她居然也觉得挺好吃,并愿意为我保密

这种偷偷摸摸的感觉

有的时候我居然会觉得很开心

就这样在躲躲藏藏中

我的减肥效果也越来越显著

15天减重5斤,20天减重8.2斤

我沉迷在减重的乐趣中无法自拔

在我瘦了16斤之后,我上班了

在公司饭堂也按照老师给我搭配的营养餐

一起吃饭的同事他们纷纷表示怀疑

觉得我吃这么多,这么营养,能瘦?

她们纷纷觉得不可思议

3、从160斤到110斤,我成功减重50斤

就这样,经过6个月的时间

从160斤到110斤

我在蓓盈纤成功减重50斤

并且塑形效果特别好

腰围缩小了27厘米

我的体型从原来的大妈体型

到现在的少女体型

在这一刻

我想到了有一个小区的姐妹

她生孩子后,140斤,我生孩子,160斤

可兜兜转转6个月

我的体重是110斤,可她依然是132斤

臃肿着体型,为着家庭奉献着

这件事情让我特别唏嘘

我觉得,女人一定要在有能力的时候

选择让自己变瘦变美

女人,永远要有心疼自己的能力

不要总想心疼孩子、心疼父母、心疼老公

却往往在疲惫中忘了自己

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