关于女生减肥那些事儿~

美妆、护肤、美食、八卦、穿搭、减肥......可以说是女生们永远的热门话题了。其中又以“减肥”最为猖狂。对于大部分女生来说,美食是生活一大乐趣,是生命不可舍弃的部分,没有美食的人生简直可以说是不完整的。所以才有了“吃货”这一词,可是什么才叫真正的吃货呢?在大众看来,吃得多又不长胖的那才是标准的吃货,至于那些吃得多然后胖乎乎的人群,一惯只能被称之为“饭桶”。虽然这个称呼听起来有种嘲讽的味道,但可惜的是大多数人都是如此,那种传说中的“吃不胖”体质实在是太难得了。

于是,减肥的热潮从未停止。她们一边无法阻止自己对美食的热爱,一边又在要减肥的念头中苦苦挣扎。有些人干脆放任自由,信奉起“命里有时终须胖,命里无瘦莫强求”、“缘分到了自然会瘦”,当然更多的人还是选择了与脂肪斗争到底。以前一直以为只有贫穷才能限制我的想象力,到后来,看见女生们五花八门的减肥方法后,才发现,原来我从来就没有过想象力。

女生减起肥来,可以说是相当可怕了,甚至有一种无所不用其极的势头。每当减肥的时候就忍不住想吃美食怎么办?没关系,可以吃,只不过吃完之后,她们会选择催吐,把那些摄入进去的碳水、蛋白质、脂肪通通吐个一干二净,这样就不用担心长肉了;每当减肥的时候食欲特别旺盛怎么办?这时候就要动用意念了,不吃早餐不吃晚餐是常事,就连午餐也要尽量少吃,在心里默念一百遍甚至上万遍“我不饿”,即使两眼发昏,四肢无力,也还是觉得为了美一切都值得;每当减肥的时候哪怕少吃也不掉秤怎么办?那就拼命运动咯,跑几公里不够于是每天坚持跑十几公里,做100个仰卧起坐还不够于是每天做500个,最好的情况是全部脂肪都转变为了肌肉,活生生变成了“金刚女”,但实际情况往往是运动过度导致身体机能受损;还有些吃减肥药的,一天上十几次厕所她们都觉得那是在减脂,更别提那些做针灸的、动用中药调理的、用甩脂机的、涂瘦身油的......

我甚至会觉得,要是有天吃土也能减肥,世界上的土地资源会不会大面积衰减?

其实,女生对瘦身的狂热是可以被理解的。在这个“颜即正义”的时代,生活不会因为你是女生就对你格外宽容,但却有可能因为你是个好看的女生而给你额外的机会。但是更多的时候,女生减肥是出于对自己的要求,而不是迎合别人的眼光。这些通通都没有错,错的是她们用错了方法。以牺牲身体健康为代价的减肥,即使有效果,恐怕也只会是“昙花一现”。那什么样的减肥才能被称之为健康、正确的呢?既然是吃出来的胖,那么相对应的瘦也要从饮食方面入手。健康瘦的好处在于,它不会损害身体机能,它能有效地减去你体内多余的脂肪,它还有改善慢性疾病的积极作用。女生不要在减肥的路上走弯路,这样只会让你越来越难瘦。


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